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豆腐白菜鱼头汤

来源:菜肴屋 阅读:3.01W 次
豆腐白菜鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃

我不爱吃鱼,但是跟喜欢喝鱼头汤,没有鱼刺,又很营养,加点豆腐和白菜,加班回家当夜宵也不用担心会发胖,为贪吃又找了一个好借口👏

用料  

鱼头 1个
豆腐 适量
菜心 适量
1根
适量

豆腐白菜鱼头汤的做法  

  1. 鱼头切两半洗干净。

    豆腐白菜鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 泡姜切丝,酸萝卜切片,葱切段,豆腐切小方块。

    豆腐白菜鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 热锅冷油,下葱段姜丝爆香。

    豆腐白菜鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 下鱼头煎。(刚下的时候不要翻动)

    豆腐白菜鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 鱼头翻面继续煎。

    豆腐白菜鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加水没过鱼头,下酸萝卜片、胡椒粉,煮沸。

    豆腐白菜鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 下豆腐块和白菜心,继续煮到鱼汤变得粘稠。

    豆腐白菜鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 加葱花、盐、鸡精调味出锅。

    豆腐白菜鱼头汤的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

煮汤的时候不要搅动,用勺子或者铲子推动可以让鱼头保持完整。

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