上热下寒体质怎么破？

🌻🌻【上热下寒】分享体质形成原因及气血茶配方
🌻🌻何为上热下寒？如何产生的？
🌻🌻上热下寒，就和它的名字一样，冰火两重天，上半身经常容易上火，口腔溃疡，扁桃体发炎，嗓子疼等等
🌻🌻那下半身呢经常手脚冰凉，怕冷，膝盖凉，宫寒痛经有血块，起夜小便繁多，女性容易白带清稀，这些就是上热下寒症状
🌻🌻那么为什么会是上热下寒呢？
在五行之中，我们的心是属火的，肾是属水的，简单的来说就是身体上下不通，从中间做了一个拦截，现在很多女性都是这种症状，为什么会有越来越多的女性会出现上热下寒这种现象呢？
🌻🌻和我我们日常生活习惯饮食起居都有很大的关系
上班一坐坐一天
眼睛忙碌的打电脑，大脑飞速运转于工作，上半身忙碌着，下半身却一动不动，到了晚上呢？睡不着，胡思乱想，心事重重，就出现了一种上半身非常忙碌的状态，而下半身却是一动不动的状态，我们想的太多，就会造成血不足气有余而化火，那么我们一个通畅的身体正常是可以把火引到我们的下半身去，温熙一下我们的双腿和双脚，但由于现在很多人经常久坐不动，不健康的饮食习惯，熬夜，造成了我们脾胃的伤害，导致中焦和下焦的淤堵不通，所以这个火原本可以沉下去的，但是却停留在你的上半身，而下半身需要火去温熙的时候，又没有火可以及时的到来，所以因此上热下寒就会形成
🌻🌻那我们该如何去解决上热下寒呢？
其实天地万物，人生于宇宙之间，都是讲究一个万物万事平衡，我们身体需要上下阴阳和谐平衡，你的身体才能更健康，所以我们要打通我们身体的中焦，把火往下去，把水升上来，让我们的肾水滋养我们的上半身，而心火可以温暖我们的下半身，所以解决的方法，重中之重，肯定就是打通我们的中下焦，那我们应该如何打通
🌻🌻顺时候揉腹部，到打嗝为止
在瑜伽垫跪着用膝盖走路五分钟，不要多，慢慢来坚持
🌻🌻推荐大家一款升级版本的上热下寒补气血茶

🌻🌻桂圆有健脾养心，改善心血管循环，在这次的配方里加了玫瑰，疏肝解郁，很多女性脾气越来越大，导致血瘀，来月经血块排不下来，痛经到身体发冷汗，上热下寒的人还有一个普遍的症状是会脱发，肾是身体重要的“水利中心”，如果身体的阴液亏损，不够滋润身体。就会“制冷不足”，变成肾阴虚。
🌻🌻这时候，很容易表现出烦热、潮热、盗汗，以及口干舌燥、尿黄便干等现象。🌻🌻气血茶搭配黑芝麻丸，调理身体是最好的，中医讲究配伍，效果会更好💕
九蒸九晒黑芝麻丸（防脱，生发，补肾，补钙）

用料  

上热下寒体质怎么破？的做法  

1. 准备好所有食材

2. 红糖最好用广西手工红糖

3. 1000——1500ml水，养生壶煲20分钟即可