暗黑料理之乱炖花胶
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近来温度,总是满减满赠送般的变化无常,补充胶原蛋白之时,顺道清热降火来一波~
用料
花胶 | 10克 |
大骨 | 1只 |
薏米 | 10克 |
姜片 | 3片 |
盐 | 适当 |
海底椰 | 1把 |
胡萝卜 | 0.5根 |
玉竹 | 3片 |
枸杞 | 18粒 |
暗黑料理之乱炖花胶的做法
大骨过热水洗净,花胶冷水泡发6小时左右,胡萝卜切丁,薏米,玉竹,海底椰全部洗净备用。
入大骨,薏米,姜片,海底椰,花胶大火烧至水开。关最小火慢炖1.5小时,再放入胡萝卜,玉竹,枸杞。小火慢炖0.5小时。
“dang dang dang ~”乱炖美颜又清火润肺大功告成~
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