山药胡萝卜小丸子
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朋友是沁阳人,每年会给我邮真正的焦作铁棍山药,往年除了炒就是炖汤,今年朋友问我是不是做个甜品,正好过年要吃汤圆,在下厨房也看到过用山药做小丸子,加上我们都需要控制淀粉和糖的摄入,便想着用胡萝卜🥕调味,味道应该更好😊。
用料
胡萝卜 | 1根 |
山药 | 1根 |
糯米粉 | 适量 |
山药胡萝卜小丸子的做法
把山药和胡萝卜蒸熟
山药和胡萝卜一起捣成泥
加入糯米粉和成团(用温水加少许精制油油,比例大致为1斤粉1汤勺油,自己掌握,这样和出来的粉团不会开裂也不粘手)
把和好的面团擀成长条,搓成直径1厘米左右的小圆子(圆子大小随各人喜好)
锅中加清水烧开,放入小丸子,待丸子浮起便熟了,另用一锅加清水烧开,加入枸杞,随后加入适量藕粉(我不再另外加糖了),让汤水浓稠,最后加入刚刚煮好的小丸子和各种水果(按自己喜好随意),一碗好吃又好看的山药胡萝卜丸子羹就完成了,颜色好看,味道又好,很适合过年吃哦😘
小贴士
用藕粉是因为可以不再加糖,汤羹里的甜味也够了,藕粉不用太多,否则太浓稠了也不好吃
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