排骨香菇炖海参
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来自斐济野生海参，含有精氨酸、硫酸软骨素、酸性粘多糖、海参素、牛磺酸及多种微量元素，对改善机体的多种不适有明显的效果。能提高机体免疫力、抗疲劳、抗肿瘤。尤其是硫酸软骨素，酸性粘多糖与衰老密切相关，它可帮助肌肤锁住水分，因此吃海参有“驻颜”抗衰老的功效。人到中年，饮食应以优质蛋白质、低热、低脂肪、防癌食物为主。
用料
| 精气神排骨 | 6块 |
| 海参 | 3根 |
| 香菇 | 15片 |
| 蒜姜葱 | 少许 |
| 李锦记蒜蓉豆豉酱 | 少许 |
排骨香菇炖海参的做法
泡发五天的海参用牙刷刷净切段备用
![排骨香菇炖海参的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "排骨香菇炖海参的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
葱姜蒜爆香排骨煎一下放黄酒，放入香菇海参李锦记蒜蓉豆豉酱加少许水慢炖一小时，收汁撒一把葱花盛盘
![排骨香菇炖海参的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "排骨香菇炖海参的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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