山药牛奶汁

春天天气非常的干燥，食补是必不可少的，牛奶山药是润燥的神器哟！润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧

用料  

山药牛奶汁的做法  

1. 准备原材料

2. 清洗干净，记得戴手套

3. 切小段

4. 放入蒸锅大火蒸

5. 蒸熟拿出来晾一下

6. 去皮

7. 放入料理机，加入牛奶糖

8. 打成糊糊

9. 营养美味的山药汁做好啦

小贴士

，春天天气非常的干燥，食补是必不可少的，牛奶山药是润燥的神器哟！润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧，山药汁可以根据自己的喜好，浓稠度可以自己调整，喜欢喝稀点的多牛奶即可，喜甜的宝宝可以多加糖哟！