山药牛奶饮
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秋冬季节,适合食用山药来健脾胃,山药打烂和牛奶混合,也是一道不错的饮品。
用料
山药 | 4根 |
牛奶 | 一盒 |
白砂糖 | 适量 |
热水 | 200克 |
山药牛奶饮的做法
山药洗净。
截成适合蒸笼的长度,上蒸锅。
中火蒸20分钟左右。
用筷子可以轻松扎透就是熟了。
关火后,趁锅还热,温上牛奶。
剥去皮,尽量不留小黑点。
山药,加热水,白砂糖,牛奶,一同加入破壁机,2档,点动4次,打烂即可!
入口香甜,丝滑,特别好吃!
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