减脂牛肉🍅蔬菜汤
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减脂期间要多吃牛肉,这道汤营养均衡,补充了身体所需,只要几分钟就可以做好哦
用料
牛肉卷 | 350克 |
西红柿 | 1个 |
大蒜 | 2瓣 |
玉米粒 | 15克 |
胡萝卜粒 | 15克 |
青豆 | 15克 |
杏鲍菇 | 1个 |
海盐 | 2勺 |
李锦记秘制红烧汁 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 2勺 |
花椒粉 | 1勺 |
橄榄油 | 少许 |
减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法
大蒜去皮,切片
杏鲍菇切片
蔬菜粒,备用
西红柿洗净,切丁
牛肉卷,备用
锅烧热,加入少许橄榄油,下入蒜片炒香
锅内加入西红柿炒出汁儿
加适量水,加杏鲍菇
加入蔬菜粒
锅内加入肥牛卷
锅内加2勺海盐,两勺黑胡椒粉,两勺李锦记秘制红烧汁,一勺花椒粉,撇去浮沫
煮熟即可。
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