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减脂牛肉🍅蔬菜汤

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减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃

减脂期间要多吃牛肉,这道汤营养均衡,补充了身体所需,只要几分钟就可以做好哦

用料  

牛肉卷 350克
西红柿 1个
大蒜 2瓣
玉米粒 15克
胡萝卜 15克
青豆 15克
杏鲍菇 1个
海盐 2勺
李锦记秘制红烧汁 2勺
黑胡椒粉 2勺
花椒粉 1勺
橄榄油 少许

减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法  

  1. 大蒜去皮,切片

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 杏鲍菇切片

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 蔬菜粒,备用

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 西红柿洗净,切丁

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 牛肉卷,备用

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 锅烧热,加入少许橄榄油,下入蒜片炒香

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 锅内加入西红柿炒出汁儿

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 加适量水,加杏鲍菇

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 加入蔬菜粒

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 锅内加入肥牛

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 锅内加2勺海盐,两勺黑胡椒粉,两勺李锦记秘制红烧汁,一勺花椒粉,撇去浮沫

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 煮熟即可。

    减脂牛肉🍅蔬菜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
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