健康减脂无米饭团
来源：菜肴屋 阅读：2.03W 次
本人是一个减肥人士，很喜欢尝试做有利于减肥的食物，希望和我一样的减肥人士可以吃减肥餐也可以吃得开心！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 5片 |
| 紫薯 | 1个（中） |
| 海苔 | 1片（大） |
| 全麦面包 | 1片（去边） |
| 虾仁 | 4个 |
| 炼乳或者沙拉酱 | 适量 |
| 保鲜膜 | 1 |
健康减脂无米饭团的做法
先准备好食材，把紫薯去皮切成小块蒸熟，然后碾成泥。把鸡蛋虾仁蒸熟剥好备用。
如图一样依次放上去，紫薯可以加点沙拉酱和炼乳吃起来好吃一点，紫薯也一定要在海苔上压平。
![健康减脂无米饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "健康减脂无米饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
然后用保鲜膜把它紧紧包裹住弄成一个圆球。
![健康减脂无米饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "健康减脂无米饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
最后切开就可以了。
![健康减脂无米饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "健康减脂无米饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
加油减肥！！！
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