比餐馆炒的还美味的嫩牛肉
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中医认为:牛肉补脾胃,益气盘,强筋骨。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。
用料
牛肉 | 250克 |
油 | 最少30克 |
淀粉 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 少许 |
蛋清 | 一只 |
小苏打 | 少许,撒盐粉一样足够了,不需要太多 |
配菜 | 豆角/苦瓜均可,按照自己口味 |
比餐馆炒的还美味的嫩牛肉的做法
牛肉切薄片,越薄越好,加入小苏打和少许水搅拌均匀,最后加上油搅拌均匀,腌制半小时以上
腌制完成准备上锅炒之前,用酱油,生粉搅拌均匀即可下锅炒。
先把配菜炒至三分熟,再把腌制好的牛肉倒进去炒至牛肉熟透,放盐炒均匀即可上锅。
看大家喜不喜欢我的菜谱,喜欢的话下期教大家做红烧甲鱼😄
小贴士
腌制牛肉过程中不需要加盐和酱油哦☺️
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