『生酮』黄金炸肉丸
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这道菜其实就是生酮肉丸多加一道“炸”的工序。不会做肉丸的朋友可以翻到上一篇“生酮肉丸「万能公式」”。
金黄酥脆的外皮,内里劲道Q弹爆炸,口感丰富好吃极了。
用料
生酮肉丸(详见之前笔记) | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
椰子油、黄油或橄榄油 | 适量 |
椰蓉 | 适量 |
『生酮』黄金炸肉丸的做法
3⃣️锅中加油烧热,火候合适时放入炸至金黄出锅。
1⃣️鸡蛋打散备用,注意以上提到的肉丸是已煮/蒸熟了的。
[最好有一口超小mini炸锅,没有就用平底锅。]2⃣️肉丸均匀裹满蛋液即可。喜欢酥脆的同学可以再裹一层椰蓉了,假装面包糠。
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