麻酱西兰花
来源:菜肴屋 阅读:1.34W 次
偶然饭店吃到的一到蘸酱凉菜,灰常好吃!
用料
西兰花 | 半朵 |
芝麻酱 | 3勺 |
蒜 | 3瓣 |
盐 | 适量 |
酱油 | 1勺 |
麻酱西兰花的做法
西蓝花撕成小朵,放入冷水中浸泡,加入半勺盐。
冷水烧开,加入浸泡后的西蓝花,煮开后捞出,浸入冷水中,捞出沥干。
芝麻酱放水泄开(可放入香油,加速谢开),放入蒜沫、一小勺酱油,搅拌均匀。
摆盘。
小米粥+西蓝花+虾皮,减肥晚餐。
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/4qg42.html