清蒸黑瓜子
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用料
黑瓜子 | 1条约600克 |
白胡椒粉、料酒、姜片、盐 | 适量 |
葱丝 | 适量 |
红椒丝 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
食用油 | 适量 |
清蒸黑瓜子的做法
黑瓜子收拾干净,沥干水份改刀,白胡椒粉、盐、姜片、料酒涂抹均匀拍打静置腌一下。水开后,隔水蒸6分钟,倒掉盘中水,葱丝、红椒丝点缀,浇葱油,淋蒸鱼豉油即可。
成品菜
黑瓜子肉质嫩滑。含丰富的蛋白质、胶原蛋白及胶质。无小刺。老少皆宜。
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