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超级下饭的玉兰菜炒双虾

来源:菜肴屋 阅读:2.36W 次
超级下饭的玉兰菜炒双虾的做法步骤图

玉兰菜又名为苦菊、菊苣、荷语Witlof、法语endives、chicon,又是🇧🇪国菜。微苦,清凉解热,炒的时候放入少许白糖,苦味就没啦。

用料  

兰花菜 500克
姜蒜 1勺
虾仁 4只
虾皮 1勺
蚝油 1.5勺
1茶匙
1茶匙
胡椒粉 1/4茶匙
1勺

超级下的玉兰菜炒双虾的做法  

  1. 玉兰菜切成4面,中间的梗留着,切片,分开备用。

    超级下饭的玉兰菜炒双虾的做法步骤图 第2张
  2. 热锅下油,爆香姜蒜,放入虾皮爆香,放入虾仁炒香,姜蒜和虾皮酥脆的时候盛起备用。虾仁继续煸炒至熟和香酥,倒入1勺酱油炒香虾仁,盛起备用。

    超级下饭的玉兰菜炒双虾的做法步骤图 第3张
  3. 放入玉兰菜粿炒至半透明,放入玉兰菜,炒匀后加入蚝油,炒匀,再放入盐和胡椒粉,炒匀,继续炒匀,放入胡椒粉和料酒炒至熟即可盛起。

    超级下饭的玉兰菜炒双虾的做法步骤图 第4张
  4. 撒上虾仁和姜蒜虾皮。开胃又好看。

    超级下饭的玉兰菜炒双虾的做法步骤图 第5张
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