白玉鱼柳卷
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做菜是一种乐趣，做点健康的给自己吃吃。
用料
| 小白菜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 巴沙鱼 | 1条 |
| 料酒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 0脂喷射黄油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 大蒜粉 | 适量 |
| 柠檬汁可选 | 适量 |
白玉鱼柳卷的做法
买的冷冻鱼，自然解冻。
(提前一天从冷冻室拿出来放冷藏室)![白玉鱼柳卷的做法步骤图，白玉鱼柳卷怎么做好吃 第2张]( "白玉鱼柳卷的做法步骤图，白玉鱼柳卷怎么做好吃 第2张")
腌制鱼。料酒，盐，胡椒，大蒜粉给鱼搓个澡。放置30分钟。
![白玉鱼柳卷的做法步骤图，白玉鱼柳卷怎么做好吃 第3张]( "白玉鱼柳卷的做法步骤图，白玉鱼柳卷怎么做好吃 第3张")
腌制鱼的时候，切菜，刨丝，选几片绝大些的白菜，方便后面包。
![白玉鱼柳卷的做法步骤图，白玉鱼柳卷怎么做好吃 第4张]( "白玉鱼柳卷的做法步骤图，白玉鱼柳卷怎么做好吃 第4张")
白菜烫熟
鱼切条，下锅煎熟
再把他们都包起来就可以啦，喜欢重口的自己调点酱沾下，更美味![白玉鱼柳卷的做法步骤图，白玉鱼柳卷怎么做好吃 第5张]( "白玉鱼柳卷的做法步骤图，白玉鱼柳卷怎么做好吃 第5张")
是不是特别简单~我用的油是0脂的喷油，黄油味。鱼更香
![白玉鱼柳卷的做法步骤图，白玉鱼柳卷怎么做好吃 第6张]( "白玉鱼柳卷的做法步骤图，白玉鱼柳卷怎么做好吃 第6张")
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