渐变午餐肉
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![渐变午餐肉的做法步骤图，渐变午餐肉怎么做好吃]( "渐变午餐肉的做法步骤图，渐变午餐肉怎么做好吃")
自己做午餐肉，健康又漂亮，早上只需要煎一下就可以做三明治了～
用料
| 淀粉 | 1勺 |
| 清水 | 克 |
| 油 | 10克 |
| 盐 | 克 |
| 鸡胸肉 | 500克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
渐变午餐肉的做法
买冰鲜鸡胸肉或鸡里脊，洗干净用料理机打成泥，加入适量盐和油搅拌均匀。
![渐变午餐肉的做法步骤图，渐变午餐肉怎么做好吃 第2张]( "渐变午餐肉的做法步骤图，渐变午餐肉怎么做好吃 第2张")
切小半根胡萝卜，去皮，用料理机打成泥
小半碗水（约100ml）➕一勺淀粉搅拌成水淀粉和鸡肉搅匀。
取三分之一的鸡肉泥，在长方形玻璃乐扣碗里铺平
将一半的胡萝卜泥加入剩余的鸡肉泥搅拌均匀，取一半的胡萝卜鸡肉泥继续在玻璃碗里铺平
将剩余的所有胡萝卜泥和鸡肉泥混合，继续在玻璃碗里铺平，上蒸锅！
![渐变午餐肉的做法步骤图，渐变午餐肉怎么做好吃 第3张]( "渐变午餐肉的做法步骤图，渐变午餐肉怎么做好吃 第3张")
中火蒸30分钟，熟透后倒在盘子里就可以啦！
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冷藏可保存3天，冷冻则3个月都没问题；想吃的时候切几片煎一煎就可以了
![渐变午餐肉的做法步骤图，渐变午餐肉怎么做好吃 第5张]( "渐变午餐肉的做法步骤图，渐变午餐肉怎么做好吃 第5张")
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