川味腊肠炒四季豆
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用料
四季豆 | 500克 |
腊肠 | 2 |
盐2 | 克 |
川味腊肠炒四季豆的做法
四季豆掰成小段,清洗干净,焯水至半熟后捞出(不焯水干炒的话不容易熟,四季豆含血细胞凝集素和皂素,不熟的话可能中毒)
川味腊肠两小根,斜刀切薄片。我用的杨大爷的川味腊肠,家里有其他腊肠,用其他腊肠也可以
起锅烧油(少油,因为腊肠可以煸出不少油,怕太腻)。下入腊肠片,翻炒至两面变色,再下入焯水的四季豆,翻炒,放入少许盐(一定要少许,因为腊肠已经很咸了),继续中火翻炒2分钟,出锅。
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