四季豆腊肠
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本来想四季豆炒肉末
肉忘记解冻了
搞个腊肠吧!
准备:
四季豆摘好切好
干辣椒斜着剪碎
大蒜拍3瓣
腊肠切片
咸菜只是早上吃白粥剩的,就一起放进去了
用料
四季豆 | 适量 |
腊肠 | 1根 |
大蒜末 | 3瓣 |
干辣椒 | 适量 |
白糖 | 少许 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
四季豆腊肠的做法
无油无水干净的锅,倒入四季豆翻炒一会儿,火候别太大,我是电磁炉,火力不给力,用的大火,需要四五分钟吧,感觉变翠绿了出锅备用
热宽油,倒入刚才炒干水分的四季豆翻炒(代替了油炸)我家电磁炉火太小啦,干着急,送煤气的又不上班……一定要炒到四季豆变扁一点,有些许糊点点没事,可以了后盛出锅,此时锅里剩的油还挺多,下入大蒜和干辣椒还有腊肠,炒香后倒入刚才的四季豆,加入盐,蚝油,白糖,再变炒入味,完成✅
小贴士
这道菜步骤分成3个大类:1⃣️四季豆完全去水分2⃣️油煸炒熟四季豆(也可油炸,现在买油困难,还是省着点用吧)3⃣️加入配料和调味料一起炒入味出锅
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