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简单易做最美味-地三鲜

来源:菜肴屋 阅读:2.1W 次
简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图

昨天晚上在家开会,儿子说:“爸爸,你怎么一直在工作啊,什么时候能给我做个地三鲜啊”,哈哈儿子爱吃,立马安排。

用料  

茄子 2个
土豆 2个
地瓜 2个
菜椒 1个
酱油 2勺
蚝油 1勺
淀粉 半勺

简单易做最美味-地三鲜的做法  

  1. 茄子、土豆、地瓜、菜椒,去皮切成滚刀块备用。

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第2张
  2. 烧半锅开水,土豆煮3-4分钟,到心里还发白,不用全熟;地瓜煮3分钟,捞出控水。

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第3张
  3. 控完水后,装盆撒上淀粉,可以掂下让淀粉更匀(先煮下和裹点淀粉都是为了少油),然后下锅炸。

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第4张
  4. 准备调料汁最后用

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第5张
  5. 蒜末、味达美味极鲜2勺、味达美臻品蚝油半勺,一勺盐(根据口味酌情,酱油和蚝油有咸味),淀粉半勺。

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第6张
  6. 加凉水搅匀

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第7张
  7. 土豆炸至微黄(用筷子很容易扎进去就说明熟了),出锅备用

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第8张
  8. 地瓜同样的方法炸至金黄,出锅备用

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第9张
  9. 茄子同样炸至微黄出锅备用。(也可以一起炸,我放油不多,因此分开炸)

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第10张
  10. 单起一锅,少油,放葱爆香,加入切好的菜椒,翻炒几下。

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第11张
  11. 然后倒入已经调好的料汁,很快烧开锅;同时倒入炸好的茄子,地瓜、土豆

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第12张
  12. 搞定,出锅装盘。

    简单易做最美味-地三鲜的做法步骤图 第13张

小贴士

1、加入地瓜,让这道菜备受儿子好评,本来地三鲜没有地瓜,看个人喜好是否添加
2、菜椒不辣,孩子也可以吃,不用过油,配地瓜土豆很好
3、地瓜、土豆开水少煮,是为了少炸一会,少油
4、撒上淀粉是同样也是为了少油

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