煲汤·养肺护肺

煲汤·养肺护肺｜肺不好的看过来

白萝卜排骨汤：养肺除疾
材料：排骨1条，白萝卜1条，枸杞10粒，姜2片
步骤：
1.排骨焯水，洗干净
2.白萝卜去皮，切小块
3.材料放锅，加水，大火烧开转小火，煲1.5小时，加盐
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干百合炖猪展：润燥养肺
材料：猪展300g，干百合30g，沙参20g，玉竹20g，无花果干4个，南北杏15g，陈皮10g
步骤：
1.猪展焯水，把浮渣洗干净
2.药材洗干净
3.一起放锅里，加水，大火烧开转小火，煲1.5小时，加盐
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山药排骨汤：补肺固肾
材料：排骨1条，铁棍山药1根，姜2片，枸杞10粒，红枣4粒
步骤：
1.排骨焯水洗干净
2.山药去皮切断，红枣
3.红枣去核，与枸杞一起洗干净
4.全部材料放锅，加水，大火烧开后，转小火煲2小时，加盐
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五指毛桃猪骨汤：健脾补肺
材料：五指毛桃1扎，猪骨300g，姜2片，茯苓15粒，薏米15g
步骤：
1.五指毛桃剪短，洗干净
2.猪骨焯水，除去浮渣
3.云苓和薏米清洗
4.全部材料放锅，加水，大火烧开后转小火，煲2小时，加盐

用料  

煲汤·养肺护肺的做法  

1. 山药排骨汤：补肺固肾
   材料：排骨1条，铁棍山药1根，姜2片，枸杞10粒，红枣4粒
   步骤：
   1.排骨焯水洗干净
   2.山药去皮切断，红枣
   3.红枣去核，与枸杞一起洗干净
   4.全部材料放锅，加水，大火烧开后，转小火煲2小时，加盐

2. 五指毛桃猪骨汤：健脾补肺
   材料：五指毛桃1扎，猪骨300g，姜2片，茯苓15粒，薏米15g
   步骤：
   1.五指毛桃剪短，洗干净
   2.猪骨焯水，除去浮渣
   3.云苓和薏米清洗
   4.全部材料放锅，加水，大火烧开后转小火，煲2小时，加盐

3. 干百合炖猪展：润燥养肺
   材料：猪展300g，干百合30g，沙参20g，玉竹20g，无花果干4个，南北杏15g，陈皮10g
   步骤：
   1.猪展焯水，把浮渣洗干净
   2.药材洗干净
   3.一起放锅里，加水，大火烧开转小火，煲1.5小时，加盐

4. 白萝卜排骨汤：养肺除疾
   材料：排骨1条，白萝卜1条，枸杞10粒，姜2片
   步骤：
   1.排骨焯水，洗干净
   2.白萝卜去皮，切小块
   3.材料放锅，加水，大火烧开转小火，煲1.5小时，加盐