值得认识下的水果CP

吃水果的季节已经扑面而来，家里好多水果面临烂的速度比吃的速度快的形势🤣所以就决定榨汁喝。然后把家里的水果进行了健康性的搭配，喝出了让人舒服的感觉😬这是这段晚饭时间每天都有喝的水果cp，请你细品😋（最重要的是一天的维生素都吸收了哦）

用料  

值得认识下的水果CP的做法  

1. 口感：甜而爽口，有淡淡的黄瓜沁香                          益处：防便秘                                                                     适合人群：三高人群

2. 口感：清淡 沁香                                                                益处：降火 防便秘                                                          适合人群：上火人士

3. 口感：淡淡的甜味  沁香                                                 益处：帮助消化   预防脂肪沉积  防便秘                                                适合人群：高血压人士 水肿人士                                ps：凤梨🍍不适合餐前吃

4. 口感：清淡                                                                       益处：抗氧化  减肥  降低胆固醇                                  适合人群：适合贫血人群                                              ps：火龙果不适合来大姨妈期间吃

5. 口感：香甜 浓厚 醇香                                                              益处：补血                                                                        适合人群：贫血人士

6. 口感：涩                                                                           益处：分解脂肪  促进排便                                                               适合人群：便秘人群

7. 口感：甜中带点小苦                                                      益处：清肠胃 滋润肌肤  降低胆固醇                          适合人群：高血压患者

8. 口感：酸酸的 香香的                                               益处：抗氧化性 开胃  消除晨吐效应                           适合人群：咽喉不适人群                                               ps：蜂蜜柠檬水制作方法请看上一期👆