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蔬果娃娃菜

来源:菜肴屋 阅读:2.6W 次
蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃

宝宝消化不好还老是便秘,不爱吃蔬菜,这道菜把娃娃菜和蔬果完美结合,口感超好,营养丰富,连挑剔的宝贝也每每吃的有滋有味,成就感爆棚,一定要分享给妈妈们!

用料  

猪肉 50g
胡萝卜 一小截
苹果 半个
娃娃菜 2棵
葛粉/生粉 少许

蔬果娃娃菜的做法  

  1. 瘦肉剁碎,娃娃菜过水,胡萝卜.苹果切条

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第2张
  2. 用胡萝卜和苹果条把肉夹起来,再用娃娃菜裹好

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第3张
  3. 包裹好装盘

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第4张
  4. 整齐摆放

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第5张
  5. 入锅20分钟

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第6张
  6. 把剩余的胡萝卜和苹果条切丁备用

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第7张
  7. 蒸好出锅把汤汁沥出用碗装备用

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第8张
  8. 取适量葛粉或生粉

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第9张
  9. 放入碗中汤汁里调匀备用

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第10张
  10. 少量油入锅烧热后放入胡萝卜和苹果丁翻炒片刻

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第11张
  11. 加入蚝油继续翻炒

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第12张
  12. 倒入调好的汤汁

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第13张
  13. 出锅把汤汁淋上蒸好的娃娃菜上

    蔬果娃娃菜的做法步骤图,蔬果娃娃菜怎么做好吃 第14张

小贴士

蚝油适量,如果可以尽量用葛粉,做出来汤汁更亮,肉泥里可适当加点生抽,全程不放盐

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