简单又营养的胚芽米粥

家有小月龄宝宝的宝妈看过来，很多宝妈在给宝宝添加辅食时，不知道该给宝宝做些什么吃，似乎除了米粉就没有别的选择……其实熬米粥是个非常好的办法，可以添加各种食材在粥里，宝宝很容易吃下去。今天我选择了胚芽米来熬粥，胚芽米的营养成分是精白米的100倍，具体情况大家可以自行去问度娘，这里不再过多赘述。

用料  

简单又营养的胚芽米粥的做法  

1. 准备好所有食材

2. 西兰花焯水，剥出虾仁，米淘净

3. 西兰花切碎粒，虾仁切碎粒备用

4. 米下锅熬粥约一小时，一定要熬到米油完全出来

5. 粥熬成粘稠状时放入虾仁和西兰花
   

6. 撒上适量牡蛎黑芝麻粉，12个月以下的宝宝不要添加任何调味品，12个月以上的宝宝可以添加适量黑芝麻低钠盐