营养早餐黑芝麻胚芽饮
来源：菜肴屋 阅读：2.71W 次
快手早餐，比豆浆机还迅速，做一小壶热水的功夫就搞定了。小麦胚芽营养丰富，这次配了核桃和黑芝麻，放了红糖，真是超级好喝！
用料
| 黑芝麻 | 根据个人口味适量 |
| 核桃 | 根据个人口味适量 |
| 红糖 | 根据个人口味适量 |
| 小麦胚芽 | 根据个人口味适量 |
| 开水 | 根据个人口味适量 |
营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法
准备好材料
![营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法步骤图 第2张]( "营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法步骤图 第2张")
放入料理机
![营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法步骤图 第3张]( "营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法步骤图 第3张")
打的时候先低速打，再调到高速，要不开水受热容易喷出来，很危险的，容易烫伤！
![营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法步骤图 第4张]( "营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法步骤图 第4张")
小贴士
一定一定先高速再低速，要不非常危险！
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