鸡胸肉烧香菇荔枝
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每个周日总会准备下周五天要带的饭菜,不想每天做就每周做一次然后分装好冷冻,每天拿一袋,今天突发奇想做一道鸡胸肉烧香菇在加点荔枝,我喜欢吃荔枝,每到这个季节都会冻点荔枝慢慢吃。
用料
香菇 | 10朵 |
鸡胸肉 | 2大块 |
荔枝 | 8颗 |
盐 | 3克 |
生抽 | 3勺 |
蚝油 | 2勺 |
蒜末 | 2勺 |
卤汁 | 1勺 |
橄榄油 | 3勺 |
胡椒 | 1小勺 |
料酒 | 3勺 |
淀粉 | 2勺 |
鸡胸肉烧香菇荔枝的做法
先将鸡肉洗净吸干水分用肉锤轻轻敲打断筋。
把敲好的鸡胸肉用刀切成小块
切好的鸡胸肉放入胡椒、料酒、蚝油、生抽、盐、蒜末、卤汁、淀粉拌均。
腌制30分钟
香菇焯水备用。
起锅烧热,在烧热的锅中放橄榄油加入腌好的鸡胸肉炒香,到入50毫升水烧开放入香菇、剥好的荔枝盖上锅盖焖3分钟,起锅。
放凉,分装,冷冻。大功告成。
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