炣鱼(啥鱼都行)
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闽南地区特色烹饪方法:炣鱼
大概就是用酱油水煮鱼
用料
鱼 | |
酱油 | |
料酒 | |
盐 | |
糖 | |
花椒 | |
淀粉 | |
油 |
炣鱼(啥鱼都行)的做法
备好油,酱油,料酒,盐,糖,花椒
热锅,热油
将拍好的酱,蒜下锅爆至香飘
下鱼,使鱼煎至不粘锅底(轻轻晃动试探)
后翻面同样煎至不粘锅
鱼下锅或者煎完固面后放入酱油(一铲,图中右下)
放水
至没过半鱼(鱼小水可多放)
放花椒
合盖煮熟
待水沸后查看鱼眼是否爆出
放盐
料酒去腥
少量糖提鲜(不能吃出甜味)
将鱼翻面,使其两面都能充分入味后可出锅
捞出国内调料残渣
淀粉
加水搅拌
倒入剩下的汤汁中煮
搅拌使其粘稠
粘稠后淋在鱼上即可
装盘,请慢用…记得趁热刷锅
小贴士
初学的话可以小火防止鱼煎糊
这个…应该也不会烫嘴
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