南瓜小米发糕,超好玩儿的健康美食
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邻居送来一个南瓜,表皮色泽已发红。切开真是大开眼界,里面的南瓜籽儿已发芽🌱,而且是好多颗,生生不息啊
群里各种南瓜发糕,我们家也爱健康的发糕,而我最爱摆放各种果仁的环节,玩儿吧
用料
南瓜 | 150克 |
面粉 | 180克 |
小米碎 | 20克 |
玉米淀粉 | 20克 |
新鲜酵母(或酵母) | 60克(3克) |
泡打粉 | 2克 |
糖 | 20克 |
水 | 120克(主要看最后面糊调至略稠,太稀发糕粘牙) |
南瓜小米发糕,超好玩儿的健康美食的做法
南瓜去皮切片,上锅蒸15分钟左右,取出略凉,压成泥;
加新鲜酵母搅拌均匀
加入所有粉料,搅拌;慢慢加水至面糊比较稠,太稀发糕粘牙。容器抹油,放入面糊,发酵至1倍大小。新鲜酵母发酵慢,大约3小时。着急就改用酵母粉,大约1小时。
摆上各种小料。这是我最喜欢的环节。
冷水上锅蒸20分钟,焖5分钟再取出。这样不会回缩。
脱模,切片。新鲜、健康!
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