Hummus dip鹰嘴豆泥
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Hummus是吃🥕的正确打开方式
用料
| 鹰嘴豆罐头 | 1罐 |
| 芝麻酱 | 1cup/冰淇淋勺-1大勺 |
| 柠檬 | 1个 |
| 大蒜 | 2瓣 （也可不放） |
| 橄榄油 | 1/4cup |
| 盐 | 适量 |
| 香菜 | 适量，点缀用，可不加 |
Hummus dip鹰嘴豆泥的做法
简单粗暴，材料扔进搅拌机里，按照自己喜欢的酱的厚度，加入适量鹰嘴豆罐头里的汤汁，加的多，最后成型的hummus就稀一点
![Hummus dip鹰嘴豆泥的做法步骤图 第2张]( "Hummus dip鹰嘴豆泥的做法步骤图 第2张")
搅拌至顺滑，盛出，再加一点橄榄油，可以切一些坚果装饰。
把胡萝卜 芹菜 切成手指长度的条状，done!![Hummus dip鹰嘴豆泥的做法步骤图 第3张]( "Hummus dip鹰嘴豆泥的做法步骤图 第3张")
小贴士
鹰嘴豆罐头的汤汁不要倒掉，可以在搅拌的时候加入其中。
是一道非常健康的零食呢，平时看电视/招待朋友/嘴馋等等等时候，丢掉薯片，做个hummus吧！
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