Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus
来源：菜肴屋 阅读：3.16W 次
用料
| 鹰嘴豆 | 100克（泡后） |
| 素然有机白芝麻酱 | 30克 |
| 大蒜🧄 | 一瓣大概5克 |
| 橄榄油 | 20毫升 |
| 柠檬汁 | 半个（18-20毫升） |
| 调整用水 | 40克+- |
| 盐 | 2克 |
| 孜然粉 | 按需 |
Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus的做法
鹰嘴豆浸泡一夜后去皮后大约100克，加水不超过300毫升刻度线，按蒸煮功能，来两遍。
![Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus的做法步骤图 第2张]( "Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus的做法步骤图 第2张")
煮熟后把汤水沥出，加入各种材料，调整浓稠度可以用清水也可以用煮鹰嘴豆的汤水
![Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus的做法步骤图 第3张]( "Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus的做法步骤图 第3张")
喜欢粗的就这样可以了，要细腻点再打打
![Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus的做法步骤图 第4张]( "Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus的做法步骤图 第4张")
蘸面包好吃😋
![Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus的做法步骤图 第5张]( "Kiwy辅食机版鹰嘴豆泥hummus的做法步骤图 第5张")
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