香味南瓜鸡肉
来源:菜肴屋 阅读:2.9W 次
陪米饭的菜
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml) | 需要数量 |
鸡腿肉(切成一口大,放盐和胡椒粉。裹淀粉) | 500g |
盐,胡椒粉 | 少许 |
玉米淀粉 | 3勺 |
南瓜(洗净,去种,切成3cm块) | 400g |
A 芥末籽酱 | 1勺 |
A 白砂糖 | 1勺 |
A めんつゆ(日本) | 1勺 |
※めんつゆ代用(10勺) | 木鱼精汁100ml,酱油1.5勺,味淋1.5勺 |
A 鸡精 | 2/3勺 |
黄油 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
香味南瓜鸡肉的做法
准备碗。将A用料倒入碗里,拌匀。
准备能够用微波炉盘子。将南瓜倒入盘子里。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热5分钟。准备平底锅。锅中倒入黄油,开中火,等30秒。锅中倒入鸡肉,煎两面至熟。
锅中倒入南瓜和A用料,翻炒90秒。灭火。做好了。将步骤2菜装碟子撒上黑胡椒粉即可。
大家都在看
最近更新