迷迭香:炸猪排饭
你是否知道,吃猪排的正确打开方式?作为多年猪排死忠的小厨娘认真的告诉你吃猪排的黄金五步:(1)刚开始品尝炸猪排时,此时食欲最为强烈,但这时反而要先尝一口西兰花,吊起内心对猪排更大的渴望;(2)接下来先入口的一定是猪排两侧最小块的,这两个部位相对中间更为酥脆,可以享受到其在口腔内爆开、融解的畅快感,毕竟最后吃会显的油腻;(3)接下来品尝中间最大的两块,由于体积大,一口吃不完,还有时间品尝肉块断面优美的纹路;(4)接着吃下剩下两块大小适中的猪排,解决余下的米饭(5)吃掉剩下的西兰花清口,完毕!
一块上好的炸猪排,其本身就足够香脆多汁,而且下锅前用盐和胡椒粉渍过,调味也就够了,无需再加任何酱汁。(番茄酱只是为了作装饰用哦!)
用料
猪里脊肉 | 1块 |
胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
面包糠 | 适量 |
鸡蛋 | 3个 |
淀粉 | 适量 |
西兰花 | 1棵 |
米饭 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
迷迭香:炸猪排饭的做法
里脊肉从1/3处下刀,横向切开不切断
将里脊肉展开并调转方向
切口处竖切一刀不切断,接着沿横向切开不切断
沿里脊肉中间切开,可以做两份炸猪排!
里脊肉正反面盖上保鲜膜,接着用肉锤捶打
在捶打好的猪排上正反两面撒上盐和胡椒粉涂抹均匀,腌制20分钟备用
接西兰花切成小朵
将切好的西兰花沸水绰水
将3个鸡蛋打入碗中,打散备用
将腌好的猪排从冰箱中取出,均匀沾满淀粉
将沾满淀粉的猪排均匀裹满蛋液
将裹满蛋液的猪排沾匀面包糠
锅中倒油,待油温至六成时,放入沾匀面包糠的猪排小火煎至一面金黄
翻面继续煎另一面至金黄
将猪排斜刀切块
盘中摆上米饭和西兰花,再放上切好的猪排,淋上番茄酱,开吃啦!
小贴士
1. 用肉锤捶松肉质纤维,让猪排的口感更松软滑嫩,腌制的时候更容易入味。
2. 猪排一定要小火煎。