简易版日式鳗鱼盖饭便当
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简易版
用料
鸡蛋 | 2只 |
鳗鱼 | 一罐 |
黄瓜 | 半根 |
白芝麻 | 少许用于装饰 |
火腿肠 | 一根 |
菜头或其他酱菜 | 少许 |
杂粮米饭 | 一小碗 |
波力即食海苔 | 一小片 |
盐 | 少许 |
简易版日式鳗鱼盖饭便当的做法
煮米饭,最后取杂粮米饭一小碗即可
打散鸡蛋,加入少许盐和少许水,搅拌均匀,热锅倒入油,煎成鸡蛋皮,厚薄都可以,尽量保证形状完整
将煎好的鸡蛋皮取出,在菜板上切成长条丝备用
黄瓜切片,用圆形模具将中间部分取出,我用的是不锈钢裱花嘴代替了模具
火腿肠切成块
将米饭装出,放入便当盒,不要用力压米饭,松松的平整就行了,鳗鱼微波炉高火热1分钟后,将鳗鱼依次盖到米饭上,再将鸡蛋皮丝盖在鳗鱼上,撒上白芝麻和海苔碎片,其他两格放入黄瓜和火腿肠加酱菜
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