炸鸡腿--空气炸锅版
来源：菜肴屋 阅读：1.78W 次
一直在与减肥作斗争，每天都是各种减脂餐，偶尔也要来一次欺骗餐，不能太亏待我们的胃呀。
用料
| 鸡腿 | 3只 |
| 盐适量 | |
| 蒜瓣两瓣 | |
| 生抽10毫升 | |
| 老抽少许 | |
| 干罗勒适量 | |
| 迷迭香适量 | |
| 香叶一片 |
炸鸡腿--空气炸锅版的做法
新鲜鸡腿泡一小时左右，去除血水，取出用厨房纸吸干水，在鸡腿上划三刀。如果是冷冻鸡腿需要先解冻。
各种调料在保鲜袋里混合（蒜瓣剁成蒜蓉），将鸡腿放进保鲜袋，冷藏腌制一夜，中间可以翻面（将袋子正反颠倒一下就完事😂）
空气炸锅200℃预热五分钟，放入鸡腿200℃烤制20分钟，10分钟左右时翻面。
时间到！开吃啦😋
![炸鸡腿--空气炸锅版的做法步骤图 第2张]( "炸鸡腿--空气炸锅版的做法步骤图 第2张")
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