马蹄莲菠萝水
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喜欢菠萝的味道,加热后的菠萝可以避免食用后的不适感。与很多水果不同,菠萝加热后营养成分基本不会流失,酸酸甜甜的热饮,颜值也很高哦~
用料
菠萝 | 1个 |
马蹄莲 | 6个 |
青柠(可不加) | 1-2个 |
冰糖 | 适量 |
马蹄莲菠萝水的做法
菠萝切丁后在盐水中浸泡,马蹄莲去皮,一个青柠对半切开
壶中加入水(冷水即可),菠萝,马蹄莲,喜欢有点酸苦味的可以加一个青柠(不要加多哦)
水开后煮10分钟
完成后先喝一会儿,壶里剩下的水放置温热后也可加入青柠(青柠放热水中会增加苦涩和酸味,根据口味加入哦)
小贴士
不喜欢青柠酸涩的也可以不加哦,我比较喜欢青柠的清凉口感
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