老年人版西芹虾仁
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老年人辅食
用料
| 西芹 | 70克 |
| 虾仁 | 120克 |
| 大蒜，小葱 | 各10g |
| 油 | 2克 |
| 盐巴 | 少许 |
| 淀粉 | 少许 |
老年人版西芹虾仁的做法
西芹去皮，剔出西芹里面的经
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切小块，备用
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虾仁去虾线，洗干净虾头备用，虾仁切两段，备用
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取小碗一个，加入虾仁，在加入盐巴，淀粉各少许搅拌一下，滴一两滴油搅拌后备用。
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起锅烧水倒入西芹煮至合适老年人的口感，捞出备用
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起锅烧油，加入虾头，煎1分钟，然后倒出虾头锅里的油留起来
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倒入切好葱蒜，炒10秒
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在加入西芹炒30秒
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加入虾仁炒30秒，搅拌均匀出锅
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起锅不要加盐
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小贴士
合适糖尿病人吃，或者家里老人牙口不好的！
切记不加盐！
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