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四十天减脂午餐-3

来源:菜肴屋 阅读:1.57W 次
四十天减脂午餐-3的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 三分之一块
胡萝卜 半根
豌豆 适量
玉米粒 适量
菠菜 一把
南瓜 一块

四十天减脂午餐-3的做法  

  1. 准备食材

    四十天减脂午餐-3的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜二十分钟,捣碎成南瓜泥。

    四十天减脂午餐-3的做法步骤图 第3张
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