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每天一道减脂餐之越南春卷

来源:菜肴屋 阅读:6.46K 次
每天一道减脂餐之越南春卷的做法步骤图

属于春天的美食!也属于正在减肥的小仙女🧚

用料  

春卷皮 看自己吃几张
生菜 一勺
黄瓜丝 小半根
胡萝卜 小半根
虾仁 适量
牛排 一个
芒果 一个
菠萝 适量
西红柿 三四个
黄瓜 一根
零脂柠檬汁 适量

每天一道减脂餐之越南春卷的做法  

  1. 牛排和虾仁用黑胡椒和盐腌制一会

    每天一道减脂餐之越南春卷的做法步骤图 第2张
  2. 上锅➕一点橄榄油煎熟

    每天一道减脂餐之越南春卷的做法步骤图 第3张
  3. 爱吃的水果蔬菜切成小片

    每天一道减脂餐之越南春卷的做法步骤图 第4张
  4. 蔬菜丝和煎熟的牛排切条

    每天一道减脂餐之越南春卷的做法步骤图 第5张
  5. 春卷皮用清水浸泡一分钟左右,然后捞出来码上蔬菜或者水果(实物放到略微中间位置)卷起来就可以了,刚开始比较湿所以会不好卷,稍微干一点就会比较好卷了

    每天一道减脂餐之越南春卷的做法步骤图 第6张
  6. 排盘喽!!每一口都是清新的春日气息!!

    每天一道减脂餐之越南春卷的做法步骤图 第7张
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