冲燕麦片（真正减肥好吃）
来源：菜肴屋 阅读：9.14K 次
你真的以为燕麦片是拿牛奶直接冲就好了吗？那样不会好吃哦！真正的方法是...
用料
| 奶粉或牛奶 | 2大勺 |
| 开水 | 半杯 |
| 酒酿或者蜂蜜 | 酒酿半杯蜂蜜一大勺 |
冲燕麦片（真正减肥好吃）的做法
将奶粉或者纯牛奶放2大勺冲入热开水半杯
![冲燕麦片（真正减肥好吃）的做法步骤图 第2张]( "冲燕麦片（真正减肥好吃）的做法步骤图 第2张")
放入燕麦片3分之1的量就差不多，看你要吃多少了，饿就再多放点（要放图片这样子无糖燕麦片才减肥）
![冲燕麦片（真正减肥好吃）的做法步骤图 第3张]( "冲燕麦片（真正减肥好吃）的做法步骤图 第3张")
接下来这部就是让燕麦片好吃减肥的原因了！（放酒酿或者蜂蜜，酒酿对消化吸收和血液正常循环都很好，蜂蜜可以恢复熬夜能量，缩减便秘时间，增加肠胃蠕动，使胃酸正常分泌等）
![冲燕麦片（真正减肥好吃）的做法步骤图 第4张]( "冲燕麦片（真正减肥好吃）的做法步骤图 第4张")
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