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低卡瘦身番茄芹菜汤

来源:菜肴屋 阅读:3.14W 次
低卡瘦身番茄芹菜汤的做法步骤图

可用于替代哥本哈根食谱第三日晚的生吃番茄和芹菜

热量非常低,作为晚餐很不错

用料  

番茄 1个
芹菜 适量
适量
橄榄油 几滴
适量

低卡瘦身番茄芹菜汤的做法  

  1. 番茄和芹菜切小块,芹菜切的小一点容易熟

    低卡瘦身番茄芹菜汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅中接水,在水烧开前放入芹菜,中火烧开

    低卡瘦身番茄芹菜汤的做法步骤图 第3张
  3. 水开之后放入番茄,放几滴橄榄油

    低卡瘦身番茄芹菜汤的做法步骤图 第4张
  4. 转小火,盖上盖子煮五分钟

    低卡瘦身番茄芹菜汤的做法步骤图 第5张
  5. 加入少量盐,有一点味道就行

    低卡瘦身番茄芹菜汤的做法步骤图 第6张
  6. 再盖上盖子,煮到芹菜软了就可以

    低卡瘦身番茄芹菜汤的做法步骤图 第7张

小贴士

因为是减肥汤,盐和油都要加的越少越好,起到一点调味作用就行

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