关晓彤无饼taco
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最近减肥,混迹b站看了很多美食博主
这一个看起来最轻食
用料
洋葱 | 1/2个 |
西红柿 | 1个 |
橄榄油 | 适量 |
圆生菜 | 3片 |
香菜 | 适量 |
鸡胸肉 | 1块 |
海苔碎白芝麻 | 适量 |
关晓彤无饼taco的做法
腌制20分钟
可以买现成的熟食鸡胸肉撕成丝(上班族适合)
搅拌均匀
西红柿碎需要去掉瓤切碎
彩椒,洋葱切碎
我用的现成柠檬汁,青柠不好买
鸡胸肉散开煎熟 防止粘连受热不均
清洗干净去除水分
组装,如果喜欢牛油果的还可以加入牛油果酱
小贴士
新手友好 手残党适宜
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