大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼
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![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图")
用料
大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法
葱姜蒜豆豉切末
![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第2张]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第2张")
青红椒洋葱切末
![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第3张]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第3张")
番茄切块
![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第4张]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第4张")
砂锅第一层铺番茄块儿
![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第5张]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第5张")
第二层铺粉丝
![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第6张]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第6张")
锅中放30毫升油爆香葱姜蒜豆豉
![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第7张]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第7张")
再放入青红椒洋葱炒香
![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第8张]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第8张")
加水 调味 生抽 老抽 料酒 白胡椒粉 食盐 适量
![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第9张]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第9张")
将炒好的料汁放入砂锅
![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第10张]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第10张")
盖盖中小火焖15分钟
![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第11张]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第11张")
为了使上层鱼肉入味儿 可以边煮边拿勺子把料汁浇在最上边的鱼肉上
![大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第12张]( "大快朵颐减脂餐～豆豉香鱼的做法步骤图 第12张")
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