BRUNO夏季减肥食谱炖煮红烧白鱼
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![BRUNO夏季减肥食谱炖煮红烧白鱼的做法步骤图]( "BRUNO夏季减肥食谱炖煮红烧白鱼的做法步骤图")
夏季是一个充满充满鸟语花香的季节！
是一个争奇斗艳的季节！
是一个让肉肉遮不住的季节！
每天都在和各种减肥食谱斗智斗勇，就为了减掉身上的二两肉！
今天带来减肥食谱炖煮红烧白鱼，和我一起做起来，起码心里不会内疚。
用料
| 新鲜白鱼 | 500g |
| 草果 | 适量 |
| 八角 | 适量 |
| 姜片 | 适量 |
BRUNO夏季减肥食谱炖煮红烧白鱼的做法
取新鲜白鱼上半身，约600克。清洗，给鱼打花刀，准备草果，八角，姜片等作料。
![BRUNO夏季减肥食谱炖煮红烧白鱼的做法步骤图 第2张]( "BRUNO夏季减肥食谱炖煮红烧白鱼的做法步骤图 第2张")
BRUNO深盘放入油，煎鱼，煎到双面焦黄。之后加水、盐、生抽老抽和洋葱一起炖煮。
![BRUNO夏季减肥食谱炖煮红烧白鱼的做法步骤图 第3张]( "BRUNO夏季减肥食谱炖煮红烧白鱼的做法步骤图 第3张")
炖煮透，切圣女果，青椒丝作为装饰。关火，摆入青椒和圣女果，好吃的炖鱼就可以啦
![BRUNO夏季减肥食谱炖煮红烧白鱼的做法步骤图 第4张]( "BRUNO夏季减肥食谱炖煮红烧白鱼的做法步骤图 第4张")
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