减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子
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用料
苹果 | 1个 |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 适量 |
水 | 看情况 |
黑芝麻 | 一丢丢 |
盐 | 一丢丢 |
减肥抗糖又想吃甜的苹果派糊塌子的做法
先将苹果洗净削皮儿,切成小小丁儿。
打两个鸡蛋进去,放少量的面粉,盐。
和成稀的呼呼,酸奶状即可,鸡蛋的水分不够,可以加水。
煎锅倒入一丢丢油。
面糊下去。
煎了完一面,撒黑芝麻(我家只有熟芝麻了),翻面。
出锅
甜甜的苹果派早餐就好了
可以放心大胆地吃。
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