短时间提代谢/呼吸急促 的饮食结构

均为个人体验，毫无科学依据，绝不适宜長期用（>2+天）

buff仅限于1～2h内

务必多喝水

自用 留存 持续更新

用料  

短时间提代谢/呼吸急促 的饮食结构的做法  

1. 碳基生物必有碳

2. 目前感觉心跳最快的是：虾🦐+无花果干    和。  ^1，4

3. 此方，对心跳影响不大，但极大量燃水 务必多喝水

4. 下集植蛋白 主说面包