瘦身饮食

每天在单位，食堂不好吃，又想瘦一点。每天早上起来做好午饭带过去。
今日5.30起床，做了有蔬菜，有蛋白质，丰盛的午餐。

用料  

瘦身饮食的做法  

1. 切牛肉，切长条

2. 香菇洗净后，切小

3. 白菜，切细

4. 洋葱切手指宽的长条

5. 先洋葱油炒出香味后，依次放入白菜、香菇、牛肉，炒一会后，加入一点开水，这样牛肉不会干。
   最后，饭盒里加入益藜米饭，就好了。