越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴
来源：菜肴屋 阅读：3.18W 次
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 红辣椒 | 2个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 韭菜花 | 50克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 嫩肉粉 | 1勺 |
越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法
全部剁碎后加入生抽老抽，嫩肉粉放了口感好一点，也可不放
![越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第2张]( "越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第2张")
腌制一个小时，时间充裕可多腌制一会
![越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第3张]( "越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第3张")
然后开始包
![越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第4张]( "越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第4张")
饺子皮菜市场买的
![越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第5张]( "越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第5张")
可多放点绿色蔬菜膳食纤维吃了易消化
![越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第6张]( "越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第6张")
冷水上锅25分钟
![越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第7张]( "越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第7张")
再闷十分钟
![越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第8张]( "越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第8张")
就可以吃啦
![越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第9张]( "越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第9张")
搭配自家咸菜更好吃
![越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第10张]( "越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤图 第10张")
小贴士
饺子包好之后要能立起来
隔夜或者冷了都不好吃
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