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减脂必备～香煎鸡胸肉

来源：菜肴屋 阅读：2.02W 次
减脂必备～香煎鸡胸肉的做法步骤图

减肥季必备的主食，饱腹感超强！

用料  

鸡胸肉 1块
料酒 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
盐 随意
姜片 2片
蒜瓣 2个
孜然粉 1勺

减脂必备～香煎鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切片，加姜蒜

    减脂必备～香煎鸡胸肉的做法步骤图 第2张

  2. 加料酒

    减脂必备～香煎鸡胸肉的做法步骤图 第3张

  3. 加生抽

    减脂必备～香煎鸡胸肉的做法步骤图 第4张

  4. 加蚝油

    减脂必备～香煎鸡胸肉的做法步骤图 第5张

  5. 加孜然粉

    减脂必备～香煎鸡胸肉的做法步骤图 第6张

  6. 锅底刷油，小火煎

    减脂必备～香煎鸡胸肉的做法步骤图 第7张

  7. 可以撒些芝麻

    减脂必备～香煎鸡胸肉的做法步骤图 第8张

  8. 加低卡的辣椒酱，生菜包起来开吃

    减脂必备～香煎鸡胸肉的做法步骤图 第9张
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#减脂 #鸡胸肉
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