健身无油无糖全麦可可麻薯
来源：菜肴屋 阅读：1W 次
算是还原度还不错的小甜品
用料
| 木薯粉 | 140克 |
| 牛奶（我用的低脂的） | 160克 |
| 全麦粉 | 30克 |
| 脱脂奶粉（可选） | 10克 |
| 可可粉 | 15克 |
| 盐 | 1克 |
| 零卡糖 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
健身无油无糖全麦可可麻薯的做法
牛奶加盐和零卡糖，微波炉加热到起泡状态
![健身无油无糖全麦可可麻薯的做法步骤图 第2张]( "健身无油无糖全麦可可麻薯的做法步骤图 第2张")
称全麦粉，倒进牛奶
![健身无油无糖全麦可可麻薯的做法步骤图 第3张]( "健身无油无糖全麦可可麻薯的做法步骤图 第3张")
搅拌搅拌
![健身无油无糖全麦可可麻薯的做法步骤图 第4张]( "健身无油无糖全麦可可麻薯的做法步骤图 第4张")
加入木薯粉继续搅拌
![健身无油无糖全麦可可麻薯的做法步骤图 第5张]( "健身无油无糖全麦可可麻薯的做法步骤图 第5张")
打匀鸡蛋少量多次加入，再加入可可粉和脱脂奶粉疯狂搅拌，到差不多这个状态
![健身无油无糖全麦可可麻薯的做法步骤图 第6张]( "健身无油无糖全麦可可麻薯的做法步骤图 第6张")
放入裱花袋挤入烤盘，烤箱175度25分钟
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