减脂也能吃的高蛋白松饼

木瓜酸奶高蛋白燕麦松饼🥞
总热量：358kcal；碳水：47.4g；蛋白质：25.1g；脂肪：6.9g；

用料  

减脂也能吃的高蛋白松饼的做法  

1. 制作方法：
   1. 40g燕麦➕三颗蛋白➕50ml牛奶料理机搅拌均匀；
   2. 热锅倒入面糊；两面煎至焦黄；
   

2. 3.一层松饼🥞一层芝士片一层木瓜摆盘，倒入无糖酸奶！
   快手又好吃😋

小贴士

小火煎！！