减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼
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![减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法步骤图]( "减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法步骤图")
谁说减脂不能吃美食啊
但是不知道有没有配伍禁忌😁
能不能这么搭配啊😏
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦面粉 | 两勺（吃饭的勺子） |
| 盐 | 一丢丢 |
| 菠菜 | 两颗 |
减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法
忘记拍照了～
菠菜洗净，切小段
打入一个鸡蛋＋两勺全麦面粉＋一丢丢盐
拌匀
水一点点加，搅成糊糊状就可以
![减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
倒入电饼铛，一面定型后翻面
全程大概三五分钟
![减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
配上一杯杂豆浆
![减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
根据自己的口味可以抹番茄酱 各种酱（抹酱就不要放盐了）
我抹的自己做的希腊酸奶（之前也出过教程的），又撒了一丢丢黑胡椒粉
好吃，美味，有营养
![减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法步骤图 第5张]( "减脂也能吃美食之～全麦鸡蛋饼的做法步骤图 第5张")
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